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Preste atenção! No que ficar atento durante a escalada?

Você pensa que a prática da escalada só requer força? Está muito enganado! A escalada é principalmente um esporte que trabalha muito a concentração, atenção o psicológico e a estratégia. Quando você estiver escalando o muro há algumas coisas que você precisa ficar ligado durante a prática do exercício. Separamos 3 dicas importantes para você.

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Você conhece os principais atletas de escalada boulder atuais?

a quem não conhece, a escalada boulder é uma modalidade de escalada que pode ser feita indoor ou outdoor e sem corda, apenas colchões. Por não usar corda, a sua dificuldade não se dá por conta da altura, mas pela dificuldade do desafio em muros de apoxiadamente 4 metros e meio. Mas quem são os principais atletas dessa modalidade e por quê eles são considerados como tais? 

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