Você pensa que a prática da escalada só requer força? Está muito enganado! A escalada é principalmente um esporte que trabalha muito a concentração, atenção o psicológico e a estratégia. Quando você estiver escalando o muro há algumas coisas que você precisa ficar ligado durante a prática do exercício. Separamos 3 dicas importantes para você.
Preste atenção! No que ficar atento durante a escalada? Read More »
calada como uma maneira de se divertir e de fazer um treinamento físico. Na verdade, a escalada consegue ser bastante democrática, não importa se você é sedentário, uma criança, ou mais velho. A regra número é: adaptação!
Escalada para adultos e para crianças, qual a diferença? Read More »
Se eu te pedir para pensar rápido e dizer o nome de um equipamento de escalada, muito provavelmente você vai dizer: Corda!
Qual o equipamento necessário para praticar escalada? Read More »
ática que acompanha o ser humano desde os primórdios, e era de se esperar que, logo ao ser considerada um esporte e ter competições próprias e oficiais, ali em meados dos anos 80, fosse considerada também como parte da principal competição esportiva do planeta: as Olimpíadas. No entanto, ela só foi entrar para esse rol na última edição dos Jogos Olímpicos, em 2021 em Tóquio.
Como a escalada virou esporte olímpico? Read More »
A escalada é um esporte com distintas modalidades, e uma das que mais cresce atualmente entre as pessoas que buscam essa atividade física é o Boulder, especialmente o indoor. Ela também é chamada de “escalada de bloco” por algumas pessoas.
O que é a modalidade boulder na escalada? Read More »
Muitos se preocupam se é realmente seguro praticar escalada. Por ser um esporte com poucas locais para praticar, acabamos criando algumas inverdades na nossa cabeça. Nesse artigo buscamos desmistificar algumas frases que podem já ter passado pela sua cabeça.
É seguro praticar escalada indoor? Read More »
que o esporte é o que vemos em competições e programas de aventuras, mas como em toda prática esportiva, você começa com desafios menores e bastante prática para chegar em níveis mais avançados.
Quanta força é necessária para praticar escalada? Read More »
De início o que mais chama atenção são as cores variadas que eles costumam ter. Mas quem vê um muro de escalada indoor com mais atenção, consegue perceber rapidamente o quão complexo esses muros podem ser.
Quão difícil pode ser um muro de escalada? Read More »
Acha que a escalada tem idade para começar, ou terminar? Tem nada! A partir dos 2 anos de idade a criança já pode começar a aprender os fundamentos da escalada, o que ajuda bastante no seu desenvolvimento motor e noção espacial, mas isso não quer dizer que se começa cedo pra terminar cedo.
Tô velho pra começar a praticar escalada? Tá nada! Read More »
Sou daquelas que fica quietinha mas que quando pega pra conversar ativa o modo “neta de mineiro” e se puder até ofereço café para melhorar o que combina muito com a escalada. Vou contar um segredo para vocês, conheci o amor da minha vida pela escalada…. Então vai que isso também dá certo para você.
Prazer, esse é um pouco de mim, Ester Hadassa
Meu nome é Davi, sócio fundador da Eleva. Sou entusiasta de escalada, pesquisador e professor. Routesetter nacional nível 3 e estou a disposição.
Olá, eu sou o Hugo, um dos sócios fundadores da Eleva. Pratico escalada há mais de 10 anos e estou disposto a ajudá-lo com dicas para melhorar o seu desempenho na escalada. Gostaria muito de escutar o seu feedback e sua opinião sobre a Eleva para que possamos sempre estar melhorando o nosso serviço.
Me chamo Rodrigo Dalé Silva e meu primeiro contato com a escalada foi no final de 2010. A partir de então, a escalada passou a inspirar e orientar minha vida. Toda essa mudança de foco culminou na fundação da Eleva, em 2018.
Vindo do mundo das artes e conhecendo mais sobre escalada desde o último ano, me chamo Guilherme Azevedo, ou Gui pra ficar mais fácil. Atendente na Eleva, sou reponsável por receber quem passar pelo nosso espaço e garantir o conforto à todos que vêm praticar nosso esporte. Nas horas vagas faço as melhores playlists da Eleva ✌️🏾. Bom climb!
Ola, me chamo Felipe, sou produtor musical e ciclista nas horas vagas, e aprendo com a escalada todos os dias, estou sempre disposto a passar um cafezinho e trocar uma ideia bacana, e também pra tirar suas dúvidas, e se não lembra seu ID, relaxa que a gente acha!
Olá, sou a Letícia, ou mais conhecida pelos alunos como a que coloca as melhores playlists da Eleva! Estou formando em Gestão Financeira e componho o time do administrativo da Eleva, que é composto só por mulheres esforçadas e incríveis. Trabalhar na Eleva me trouxe frutos incríveis, é um dos melhores ambientes que já trabalhei e conheci pessoas aqui que vou levar pra sempre comigo.
Olá! Sou o Bernardo e cheguei na Eleva pra trabalhar com os pequenos. Além de escalar sou capoeirista, amante da bicicleta e do lazer ativo. Estou sempre envolvido com o projeto ELEVA CURUMIM, pensando semanalmente em atividades de escalada, Parkour e circuitos motores pra ampliar o repertório de movimentos, dar mais condicionamento e divertir as crianças. Através de atividades lúdicas, buscamos despertar o prazer pela atividade física como um todo.
Olá! Me chamo Tereza e cuido da limpeza da academia. Amo poder conviver com os escaladores e com as crianças! Também sou mestra em fazer um bom café!
Desde que conheci a escalada me sinto transbordada de um sentimento inexplicável de força e de que posso tudo! É ótimo ver as pessoas passando por processos parecidos dentro da academia. E trabalhar recebendo e transmitindo essa vibe pra galera é fenomenal!
Me chamo Ruan e tenho 20 anos. Comecei a escalar em 2015 e desde então sou apaixonado pelo esporte. Fazer parte dessa equipe incrível é trabalhar com o que amo!
Oi, sou a Gabriela tenho 26 anos, amo aprender ensinando e a eleva é um espaço que proporciona isso. Sou percussionista e aprendiz de dj e o esporte faz parte do que eu sou. Estar em contato com a escalada me faz ter novas perspectivas da vida!!
Salve! Me chamo Filipe, mais conhecido como Trilha. Sou gestor de eventos, da rádio Eleva e professor do programa de escalada para crianças Eleva Curumim, também sou estudante de pedagogia e acredito na potência do esporte como estilo de vida e ferramenta de aprendizagem e empoderamento das crianças.
Meu nome é Lucas Lourenço, mas o pessoal me chama de Lourenço. Os esportes sempre foram presentes na minha vida. Conheci a escalada em 2013 e desde então é o esporte que mais prático, já dei aula para crianças, mas atualmente meu foco é aulas para adultos e adolescentes, além disso participo da montagem de desafios da academia.
Olá, meu nome é Nathalia. Sou psicóloga e amante da escalada. Escalada pra mim, vai muito alem de movimentar o corpo, envolve trabalhar o psicologico, estar em contato com diversas pessoas e se auto conhecer. Tenho em mente que é mais importante o percurso do que a chegada. Estou de volta na Eleva, agora atuando na area de Gestao de Pessoas.
Me chamo Bruno ou Brunão. Sempre fui praticante de esportes. Conheci a escalada no ano de 2013 e desde então dou prioridade a esta prática.
Já dei aula de escalada infanto-juvenil e hoje componho a equipe Eleva auxiliando em treinos e na montagem dos desafios da academia.
Olá, me chamo Rafaela e sou route setter e professora Curumim. A escalada para mim não é só um esporte, é um estilo de vida. Aprendi a ser mais resiliente, persistente e assim proponho desafios para que as pessoas sintam o mesmo. Juntando o gosto pelo exercício e a energia faço parte do Curumim, introduzindo o amor pelo esporte e o desenvolvimento social nas crianças.
Olá! Me chamo Maria e sou a responsável pela Conservação do nosso espaço. Quem sabe daqui a pouco eu não experimento esse negócio de Escalar? Quando me ver por aí me dá um alô!
Meu nome é Alice e tenho 23 anos. Comecei a escalar no início de 2019 após um festival de escalada anual em Igatu-BA. Me apaixonei ainda mais pela escalada por me proporcionar mais contato com a natureza e com paisagens maravilhosas. Além disso, o esporte me fez ter uma percepção diferente do meu corpo, tendo mais consciência dele e aprendendo a superar meus medos. A escalada me transformou.
Marcus Vinícius, 27, sou route setter senior na Eleva escalada. Minha relação com a escalada é de estilo de vida, onde através desse esporte incrível e de muito autoconhecimento acabei também conseguindo uma oportunidade de trabalhar na Eleva e conhecer o mundo da setagem.
Meu primeiro contato com a escalada foi há pouco mais de 2 anos e me apaixonei! Exatamente um ano após a inauguração da Eleva, conversei com um dos sócios almejando uma vaga para integrar a equipe, que mais parecia uma família.
A eleva mudou minha vida, me dando a oportunidade de trabalhar com algo que amo!
