Se você busca um esporte para sair da zona de conforto e explorar novas possibilidades, a escalada é uma prática indicada para isso. Com diferentes modalidades e possibilidades, a escalada já é bastante procurada por pessoas de diferentes idades. Em especial a escalada indoor, que é mais acessível para quem está iniciando no esporte.

Desafios do corpo
O primeiro desafio dessa prática é em relação ao corpo. Uma subida fluida no muro de escalada exige boa coordenação de movimentos dos membros inferiores e superiores, além de uma boa estabilidade do tronco. Essa consciência corporal pode ser bem desenvolvida com o tempo, à medida em que se avança nas aulas.

Desafios da mente
A escala é um esporte que também demanda alta concentração, pois exige raciocínio lógico e pensamento estratégico, ambos conectados com o corpo. Com essas capacidades unidas e alinhadas, fica mais fácil desenvolver um bom desempenho.

Desafios dos paredões
Outro desafio está relacionado ao próprio paredão de escalada indoor, que é montado parte a parte. Geralmente essas partes podem e são trocadas de tempos em tempos, gerando novos layouts e proporcionando novos caminhos para os escaladores. Essas mudanças também podem provocar novas dificuldades e novas soluções aos esportistas, fazendo com que a escalada seja mais dinâmica e interessante.

Desafios de cada modalidade

Além dos desafios já mencionados, há também outras formas de se desafiar dentro das propostas de cada modalidade. Na Boulder, por exemplo, uma modalidade em que os muros têm menor altura, mas podem apresentar diferentes níveis de dificuldade, o desafio do escalador é encontrar o caminho mais fácil entre as agarras para se chegar ao ponto certo.

Já na modalidade de velocidade, o desafio é ter agilidade e consistência nos movimentos para chegar o mais rápido possível ao topo do paredão, que nessa categoria é bem maior que o muro para Boulder. E na escalada guiada, o praticante precisa estar atento para ir passando as cordas a cada conjunto de agarras que consegue escalar, e eventualmente trocar de lugar os mosquetões do equipamento a medida que ganha altura.

Já deu pra perceber que a escalada é um esporte desafiador que ajuda a desenvolver diversas habilidades, né? Aproveite para explorar todas as possibilidades que ela apresenta!