Uma das primeiras perguntas de quem começa a se interessar por escalada é: Quais equipamentos preciso ter para escalar? E a resposta é: depende!

Isso porque a escalada é um esporte com diferentes formas de ser praticado, e cada uma dessas formas pode demandar diferentes equipamentos. Hoje vamos focar na escalada indoor, onde o ambiente da prática é mais controlado do que nas escaladas externas. 

Na própria escalada indoor existem outras categorias que demandam o uso de mais ou menos equipamentos. Veja como se preparar para cada uma delas:

Equipamentos básicos:

Antes de escolher sua modalidade, há alguns equipamentos básicos que ajudarão no desempenho no esporte em qualquer categoria, e no conforto durante a prática. São eles:

• Sapatilhas

O primeiro equipamento que todos escalador deve ter são sapatilhas, conhecidas também por “pés de gato”. Na prática elas ajudam a dar estabilidade e precisão para os movimentos de quem está escalando. Existem centenas de modelos diferentes para escolher o que melhor se encaixa aos seus pés.

• Magnésio

Ideal para quem costuma suar pelas mãos, o magnésio deixa as mãos mais secas e melhora a aderência delas às agarras do muro. Disponível em forma de pó, barra ou líquido, também é queridinho de outras modalidades como crossfit e pole dance.

• Finger tape ou esparadrapo

Outro objeto que pode melhorar a estabilidade das mãos, mais especificamente dos dedos, são essas fitas adesivas, que além de protegerem tendões também podem ajudar na aderência das mãos na subida. Há modelos adaptados para as necessidades da escalada.

Equipamentos de segurança

Na escalada indoor existem três tipos de prática, que variam no sentido do desafio proposto. Uma delas, a Boulder, não demanda uso de equipamentos individuais de segurança, pois apresenta muros mais baixos (até 4 metros) e colchões no chão para amortecer possíveis quedas.

Já as outras duas – Top Rope e Lead (ou Guiada) -, são um pouquinho mais complexas e precisam de alguns artefatos para garantir a segurança de quem está escalando. São eles:

• Cadeirinha

É uma espécie de cinto de segurança, que possibilita que o escalador se prenda às cordas. Os modelos variam, para atender diferentes níveis de praticantes 

• Mosquetões

Peças que formam o elo entre o escalador e a corda, garantindo que ele esteja realmente preso a ela. Podem ser de metal ou outros materiais, e vai de modelos mais básicos até os que possuem roscas e travas.

• Freio

Essa peça é muito importante para ajudar o escalador ou seu guia, no caso da escalada lead, a controlar a descida.

• Fitas ou cordeletes

Artigos versáteis, eles tem vários usos. O principal deles é ajudar a formar pontos de segurança onde o praticante possa descansar durante a subida.

• Capacete

Um equipamento conhecido de todos os esportes radicais que ajuda a preservar a integridade dos escaladores em situações de queda.

Além de ter em conta os equipamentos, é muito importante que quem quer praticar escalada indoor com segurança procure locais com paredões seguros e instrutores profissionais e capacitados!